saylisaa

Mata adalah jendela dunia yang memungkinkan kita melihat, memahami, dan menikmati segala hal di sekitar. Tanpa penglihatan yang baik, aktivitas sehari-hari akan terasa sulit. Sayangnya, banyak orang kurang memperhatikan kesehatan mata hingga akhirnya mengalami gangguan yang mengurangi kualitas hidup. Oleh karena itu,  menjaga kesehatan mata dengan pola hidup sehat setiap hari  menjadi langkah penting yang harus dilakukan sejak dini. Mengapa kesehatan mata harus diperhatikan Kesehatan mata berkaitan langsung dengan produktivitas, kenyamanan, dan kualitas hidup. Mata yang sehat membuat seseorang lebih mudah belajar, bekerja, dan berinteraksi. Sebaliknya, gangguan penglihatan seperti rabun jauh, rabun dekat, mata kering, hingga penyakit serius seperti glaukoma atau katarak dapat menghambat aktivitas. Gangguan ini sering muncul akibat kebiasaan buruk, pola makan yang tidak seimbang, atau paparan lingkungan yang merugikan. Faktor yang memengaruhi kesehatan mata Ada beberapa faktor ...