Mencari Tahu Apa Penyebab Refluks Asam

 Jika Anda menderita mulas atau refluks asam, kemungkinan Anda ingin tahu apa yang menyebabkan refluks asam. Saya telah mengalami kondisi ini selama beberapa tahun sekarang. Awalnya saya tidak tahu apa penyebabnya dan apa yang bisa saya lakukan untuk meredakan gejalanya.

Ketika asam dari lambung keluar atau merembes keluar dari lambung dan masuk ke pipa makanan atau kerongkongan maka inilah yang disebut dengan refluks asam. Tapi, bagaimana asam lambung 'meresap' ke kerongkongan?

Sekarang, mari kita lihat apa yang menyebabkan kondisi ini. Perlu diingat bahwa tidak semua orang yang memiliki kondisi ini akan memiliki penyebab atau gejala yang sama.

Merokok adalah sesuatu yang dapat melemahkan katup yang berada di antara lambung dan sfingter esofagus bagian bawah. Karena saya tidak merokok, ini bukan sesuatu yang perlu saya khawatirkan. Tapi, jika Anda merokok, maka jelas ini hanyalah alasan lain untuk berhenti.

Berikut adalah sesuatu yang dapat saya hubungkan dalam beberapa kasus tertentu. Makan terlalu banyak dapat menyebabkan mulas, yang merupakan gejala refluks asam. Yang terjadi adalah lambung memproduksi banyak asam untuk membantu mencerna semua makanan. Beberapa kelebihan asam ini bisa masuk ke kerongkongan, yang menyebabkan rasa terbakar di dada.

Baca juga di Nutriflakes Makanan untuk Penderita Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan Penurun Asam Lambung dengan Cepat Aman dan membantu melancarkan pencernaan yang sesuai dengan keinginan anda.

Penyebab lain dari refluks asam yang dapat saya hubungkan adalah berbaring setelah makan. Rupanya, Anda harus menunggu beberapa jam setelah makan sebelum Anda berbaring. Selain itu, menopang kepala tempat tidur Anda beberapa inci tampaknya membantu mencegah kejadian malam hari dari kondisi ini. Ini bukan sesuatu yang saya coba tetapi saya sedang mencari cara untuk melakukannya. Rangka tempat tidur kami ada di atas roda, jadi saya tidak yakin bagaimana ini akan berhasil.

Kembali ke makan berlebihan sebentar. Ini hanya terjadi pada saya selama pertemuan keluarga besar selama liburan. Kebanyakan orang akan makan berlebihan selama liburan. Cobalah untuk makan dengan porsi yang lebih kecil sepanjang sisa tahun.

Istri saya adalah seorang juru masak yang sangat baik dan dia suka menggunakan banyak kari dan rempah-rempah. Ini kadang-kadang bisa mengacaukan perut saya. Makanan pedas merupakan penyumbang besar gejala refluks asam. Jadi, meskipun saya suka makanan pedas, saya harus menguranginya. Kalau tidak, saya harus berurusan dengan masalah refluks yang sering muncul setelah makan jenis makanan itu.

Jika Anda harus menghilangkan sesuatu dari diet Anda yang Anda sukai untuk mengurangi refluks asam dan mulas, apakah Anda akan melakukannya?

Ketika saya berpikir tentang apa yang menyebabkan refluks asam , saya tidak bisa melupakan kopi. Kopi adalah minuman yang sangat asam yang hampir selalu membuat saya mulas. Namun, saya masih suka kopi di pagi hari. Mungkin sudah waktunya untuk beralih ke minuman lain di pagi hari.

Satu hal yang tidak akan saya lakukan adalah beralih ke obat-obatan untuk mengendalikan refluks. Saya lebih tertarik pada pengobatan alami daripada obat-obatan.